腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。
小贴士:充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等。另外,坐下时最好将小腿垫高。
体毛·头发
怀孕后,由于激素分泌水平和平衡的影响,体毛和头发都有可能发生变化,变得浓密或是变少都是常见的现象。不需要太过担心,因为绝大多数人在产后激素水平恢复正常后,体毛和头发就会自然恢复到原来的样子,所以不要太在意,随它去是最好的处理方法。这并不是在一生中能体验很多次的事,而且只是在这十个月内才有的变化,所以不如去好好地享受这种变化呢。
掉发
由于怀孕后体质发生变化,头发的营养也会被胎儿吸收掉,所以怀孕时,有些妈妈的头发会变得又干又脆,容易受损伤。在孕期,头发的再生能力也会发生紊乱,所以掉发也会增多。如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以改善。
发量增加
许多孕妇在怀孕期间会发现自己的头发明显变多、变粗了,这主要是由于性激素分泌增多所致,性激素是影响头发生长的因素之一,母亲在怀孕阶段,随着体内雌激素水平上升,头发的生长期也会延长,这样就使得大部分头发都集中在生长期,而衰老掉落的头发也就相对变少了。但在生产之后的1~2个月,头发会随着体内雌激素的减少而从生长期转入休止期,发量会恢复到产前阶段。