怀孕后，身体发生了哪些惊人变化，变美or变丑？

青春痘

体内激素的变化容易导致脸部肌肤变成易出油的皮肤就容易产生青春痘、黑头、分词。一般发在面颊、额头等处。很多人在产后会有所改善。

小贴士：孕期要注意皮肤的清洁，并注意少吃辛辣、刺激的食物，夏天要避免紫外线照射。

妊娠中线

怀孕以后，腹部正中以下会出现一条黑线，宽度能达到1cm，经常会贯穿肚脐，甚至有稀疏的毛发生长，黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的色素沉着引起的。

小贴士：孕妈咪不必过于担心，这属于怀孕后身体的正常外观变化，分娩不久后，自然会变淡，绝大部分会消失还原成孕前的样子。

妊娠纹

怀孕时肾上腺皮质激素分泌增多，皮肤弹性组织脆性增加，随着胎儿的变大，肚子上的皮下脂肪伸展还不及时，于是导致肚子上出现像裂纹一样的红线。肚子是最容易出现的地方，而胸部下面、臀部以及大腿也需要注意。

妊娠纹的产生跟几个因素有关，比如激素的分泌、皮肤柔软度、体重控制等。皮肤较软的人，延展性好，不容易产生妊娠纹。如果在孕期中体重增加太快，皮肤张力不足，就容易产生妊娠纹。

小贴士：预防妊娠纹最根本、有效的方法，就是不要急速发胖。因此，适当地控制体重对孕妈咪来说非常重要。孕期体重应该是渐进式的增加，孕妈咪必须掌握正确的饮食观念，控制脂肪及碳水化合物的摄取，多补充水分、蛋白质、纤维质、维生素等，不仅能做好体重管理，也可以减少妊娠纹发生的几率。此外，孕中期开始涂抹一些预防妊娠纹产生的护肤品，进行按摩，可以增加肌肤弹性，对预防妊娠纹也有帮助。