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传统坐月子的误区及月子食谱推荐
坐月子是女性产后的一个重要环节，很多新手妈妈在坐月子的时候难...
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新妈妈能吃胎盘吗？胎盘有何营养价值？
顺利诞下宝宝后，全家人都喜上眉梢。坐月子期间，爸妈专门从老家...
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产后高纤维美食：姜汁菠菜
菠菜含有叶酸，适合孕前、孕期和产后女性食用。另外，菠菜能促进...
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产后开胃奶昔：草莓薏米酸奶
草莓中含有丰富的胡萝卜素和维他命C，对肠胃的蠕动效果很好，且...
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产后高纤蔬菜：口蘑菜心
很多孕妇在分娩完后都会出现便秘的情况，所以在坐月子期间要多吃...
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产后美味甜品：甘蔗马蹄水
新妈妈在产后的第一周特别需要补血，祛除恶露，促进子宫收缩。所...
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产后元气主菜：滑蛋牛肉
产妇坐月子期间的饮食需要清淡助消化，避免过于油腻，否则会给产...
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产后营养主食：哈哈笑蛋包饭
孕妇分娩后，活动量较少，肠胃蠕动较差，所以这时最好不要选择刺...
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产后美颜可以喝月子米酒
产后严重走形是大多数产妇产后的真实写照，甚至脸部出现斑斑点点...
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月子饮食不必太过精细
产后在生宝宝的过程中消耗的体力太多了，很多人认为体虚就得好好...
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产后腰痛怎么办？吃什么调理？
孕妇产后出现腰痛是很常见的现象，产后产妇的子宫尚未恢复完全，...
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月子里必吃的十道菜（下）
杜仲炖鹌鹑原料：杜仲30克，淮山70克，枸杞子20克，鹌鹑2...
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月子里必吃的十道菜（上）
女人生完孩子后.首要任务就是坐月子。月子是一个女人重生的机会...
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辣妈分享月子营养食谱
孕妇们在生育完宝宝之后通常都是元气大伤，这个时候的产妇需要补...
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“月子期”的健康吃法，值得一试
在产后的一个月也就是月子期，是女人一生中很重要的时刻。如果护...
