生孩子盲目用力的危害 分娩如何正确用力

说起生孩子，未曾经历过的女性朋友通常会认为就像电视或电影里的情节一样：女主满头大汗，声嘶力竭地大喊大叫着，接生婆在一旁喊着“用力、用力……”其实，生孩子力量是基础，技巧是关键！劲儿要用对用足，才能保证生产的顺利进行。

生孩子是一种怎样的经历？

很多未曾经历过的女性朋友通常会想到电视或电影的情节：女主满头大汗，声嘶力竭地大喊大叫着，接生婆在一旁喊着“用力、用力……”

其实，生孩子力量是基础，技巧是关键！劲儿要用对用足，才能保证生产的顺利进行。如果像电视里的那样大喊大叫、使用蛮力，拖延产程不说，还会对孕妈和胎儿造成一定的影响。

生孩子盲目用力的不良影响：

1. 阻碍子宫口的张开

如果在子宫口还没有全打开的时候很用力，子宫的入口部分会因压迫而浮肿，子宫口如果过于狭隘，相反会难以打开。如果过早用力，分娩的时间就会增加，胎儿和产妇的负担都会很重。

2. 导致会阴部撕裂

当胎头快要娩出时，医护人员会告诉你不要用力，这时一定要哈气或者用吹蜡烛的方法进行呼气。如果这个时候盲目用力，会导致严重的会阴撕裂，增加孕妈的痛苦。

3. 宝宝受到产道压迫

子宫口没有完全打开的时候，孕妈如果很用力，会压迫到产道，增加子宫的负担，胎儿也得不到充足的氧气。

因此，孕妈的表现对宝宝的出生至关重要，学会正确地呼吸、正确的用力，才能顺利产下宝宝。那么，如何正确用力呢？

生产时正确的用力方式及技巧：

掌握用力姿势

正确的姿势：上产床后采取半坐卧位，双手握紧产床两边扶手，大腿尽量向两边打开，给孩子出生让道，臀部往前坐尽可能多地暴露外阴，双脚在脚踏板上踩实。产房医护人员会协助调整床头抬高程度，使产妇处于最有利的发力姿势。