如何缓解产后身痛？

适当的按摩

产后痛，可以适当按摩缓解。可以让老公帮忙按摩全身，疏通经络，帮助缓解产后疼痛。

及时到医院治疗

不少妈妈认为这种产后痛是没有治疗办法的，需要靠慢慢调养；也有的妈妈是出于对宝宝的考虑，担心哺乳期服药会影响母乳的质量，因而迟迟不敢治疗，错失治疗的最佳时机。

由于“产后身痛”属于中医范畴，服用中药治疗效果更佳，而且产后身痛治疗应该越早越好。考虑到新妈妈处于哺乳期，医生会根据中药的药性和孕妇体质来搭配药物，所以不用担心会影响母乳的质量。

保持好心情

赵本山的小品“卖拐”很好的诠释了心情对于身体的重要性。虽说这只是一个小品，不可当真，但心情乃病的根源之一。长期的心情不好会造成肝气郁结，使得产后身痛不易痊愈，或者反复发作。因此，心理疏导和情绪调节很重要。

小编说说：很多新妈妈，在产后出现各种各样的问题，总是抱着等等看，过段时间就会好的心态，而迟迟不肯去医院。当然，的确有人会慢慢的变好，但是落下月子病的几率也是不小的。因此还是提醒新妈妈要重视起来，及时调理，多一道保障。