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月子期间洗洗更健康 月子洗澡小贴士

2016-09-26 17:31:48 出处:乖乖网 标签: 坐月子注意事项 如何科学坐月子 月子 月子护理

很多地方流传着月子期间不能洗澡、不能洗头的说法,这让爱干净的准妈妈各种纠结,难道真的要像老人们说的那样,一个月不洗澡不洗头?这怎么受得了!

坐月子,就是女性在完成分娩后,生殖道及全身器官逐渐恢复到孕前状态的一个过程,只要是对身体好的,有利于身体恢复的,并非不可做。

坐月子不洗澡并不科学

产妇坐月子不洗澡的做法,是很不科学的。准妈妈在分娩时出血多,消耗大,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,加上月子期间容易出汗、腰酸、腹痛,这时候不洗澡很容易感受风寒湿邪。

老一辈的说法,是因为当时人们的科学知识水平有限,才会有不能洗澡的禁忌。

月子期间 洗洗更健康

分娩是每一个生育女性必经的一个生理过程。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%-45%。孕至32周-34周时,平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分,怀孕时增加的部分,产后便不再需要成为多余,主要以尿液的形式排放,出汗也是重要途径。

因此,产妇汗腺功能活跃,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,产妇多汗并非完全是身体虚弱,也是一种生理现象。

产后的多汗、溢出的乳汁以及下身的恶露,多种液体混在一起,这气味并不好闻吧。再加上分娩时准妈妈出血多,体力消耗大,都会削弱身体抵抗疾病的能力,使病菌趁虚而入。因此,产妇要勤换衣服,适时洗澡、洗头,保持卫生。

情感口述
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