产妈坐月子的禁忌大全

生完宝宝后，老人家总会说一定坐好月子，否则会落下病根，一辈子受罪。女人不爱惜自己，没人能懂得你心中的苦！为了此事，35岁的徐女士至今悔恨不已，直呼自己饱受“月子病”的折磨，当时也是觉得年轻没多顾忌，常洗头，偷溜出去帽子也没戴，犯了不少老人家说的禁忌，如今常感到腰疼、头疼。于是她常奉劝自己的亲戚，一定要把月子坐好，不然以后后悔都来不及。

人们常说的“月子病月子治”是否靠谱？

人们常误以为“月子病月子治”，是上一次月子中落下的毛病，可以在下一个月子中弥补，这是不科学的。其实真正的意思是，得了月子病就要及时医治，不能拖延。平时要好好注意保养，月子病通过治疗也是可以恢复的。

坐月子要注意的禁忌

坐月子还是有讲究的，在月子期间尽量不要劳累，保持心情愉悦，为了避免苦恼的月子病，我们也要注意这些禁忌：

1、坐月子还是少哭为妙？

产妇产后荷尔蒙急剧下降，一些新妈会因一系列挫折，比如：家人的不关心、哺喂母乳、身材走样、新生儿疾病等问题，容易感到忧郁，甚至哭泣。但是因产后本来就气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害。所以新妈们为了孩子和自己的健康，再苦再累也要忍着，少哭为好。

2、坐月子期间可以瘦身吗？

有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，殊不知可能会伤害身体。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。