真有月子病这种病吗 月子病只能月子治吗

靠谱可以借鉴

1、不能流眼泪

产后保持好心情非常重要，伤心流泪不利于身体恢复。

2、不能看书、玩手机、看电视

但也不是说绝对不行，一次十几分钟问题不大，长时间盯着屏幕或书本容易眼睛疲劳。

3、不能给宝宝洗澡

产妇月子里宜尽量减少沾水次数，给宝宝洗澡是个力气活，还是交给家人去做更好一些。

4、不能站着喝水喝汤吃东西

有一定道理，偶尔为之问题不大，产后不宜久站，建议多休息为主。

5、不能光脚穿鞋

产后不宜受凉，尤其是脚跟、膝关节、肩背等处，不然容易受寒气侵蚀，日后落下风湿病。

到底能不能洗头？

一头美美的秀发对一个女人来说何其重要，生个孩子却要一个月不能洗头，这得让多少人崩溃？！

实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，月子里洗头并不会造成月子病的。理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。传统方式中要求坐月子期间不洗头，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。