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真有月子病这种病吗 月子病只能月子治吗

2016-08-05 11:24:21 出处:乖乖网 标签: 月子病 月子 月子护理

错误陋习及正确指导建议

1、不刷牙

建议用温水漱口刷牙,孕期和产后应该比平常更注意清洁牙齿。

人,医疗器械,室内,30岁到34岁,分娩_510749931_Mom and baby right after being born_创意图片_Getty Images China

2、不下地

建议产后应该适当下床活动,不能一直静卧,否则不利于恢复。

3、不能开窗

建议每隔几个小时室内通风十几分钟,如果室外风大,通风时可先去别的房间。

4、不能吃水果蔬菜

建议产后要多吃些蔬菜水果,别吃寒凉性水果,如果是寒冷季节,水果宜温水烫几分钟后再吃。产后饮食忌油腻宜清淡。

5、不能沾水、不能洗澡

建议产后身体清洁很重要,建议水温40度以上,快速洗完擦干,切忌沾冷水。

6、不能剪指甲

毫无科学依据可言,指甲太长不卫生又容易伤到宝宝。

7、不能喝水

建议第一周少喝水有必要,但绝对不是不喝水。女性于怀孕生产时易丧失气血,造成产后会感到口干舌燥,所以应该要适量的补充水分。水分还可以促进乳汁分泌量,也能够促使肠胃蠕动,防止恼人的便秘问题。

情感口述
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