坐月子都吃啥 南北月子餐大比拼

中国饮食文化源远流长，几千年来，人们经过不断总结形成了中华美食八大菜系，中华美食誉满天下，不同的地区都有自己的饮食文化和口味。就连月子餐，也南北有别，各有特色，深圳是移民城市，来自五湖四海的姐妹，不仅有各地老一辈的坐月子风俗和月子餐的吃法，还有广深本地常见的广式月子餐，台式月子餐。五花八门，非常有趣！比如：

北方很多地方的妇女坐月子要吃鸡蛋，看望照顾产妇就有了“送鸡蛋”习俗，小米粥红糖、鸡蛋，一天甚至有吃十个鸡蛋的。

广东粤西：按传统来讲，月子是吃糖醋猪蹄煲姜母、生鸡（公鸡）、大量汤水（鲫鱼汤是重点）。

闽南地区：以前的人坐月子是吃小米粥、鱼、鸡、螃蟹、排骨、猪肚鸡蛋、墨鱼，不能吃菜和水果。

潮汕人坐月子：猪腰、猪肚吃得最多，亲戚来看你就是猪肚跟两个鸡蛋。至于鱼汤是必不可少的，鱼胶也是每天一碗，、小米粥也要喝。

客家人：白米饭、黄酒煮鸡为主，煎荷包蛋泡黄酒、煎鲫鱼鸡蛋汤加黄酒、炖鸽子黄酒、八珍甜醋猪脚姜、青菜吃一点可以要放姜、一定不能吃盐。

湖南：坐月子基本上要吃两样东西，甜酒和鸡。

重庆：猪脚、甜酒鸡蛋、墨鱼、鸡。

江西：吃鸡、猪脚、鲫鱼、黄花菜汤面、米酒红糖煮鸡蛋、小米粥。

湖北：鱼汤、藕汤、猪脚、小米粥。

可以看到，小米粥、鸡汤、排骨汤、鱼汤是南北通吃的哈！但是其它就各有说法了，下面来看看几个新妈妈的体会吧！