产后乳房护理小妙招

很多孕妈都有乳头过小，扁平或内陷的情况，不过如果有乳头内陷，最好在孕前就每天提拉乳头，或生产后再每天不断纠正。

孕期不主张过度牵拉，刺激乳头。因为刺激乳头可以引起子宫纤维反射性收缩，易引起流产、早产。

如果产后乳头龟裂疼痛，可以在每次哺乳后，在乳头上涂上自己的乳汁，待其干燥，就能促进乳头修复。

产后哺乳时实在疼痛也可以暂时用乳贴贴在乳头上哺乳，再涂上橄榄油等，保持正确的母乳喂养姿势，一般3天左右就会好的。不管怎样都要及时排空乳汁，一定不要让乳汁淤积，以防发生乳腺炎。