说起妊娠纹,相信许多孕妈妈都对这个话题比较关心,妊娠纹是怎么产生的呢?有没有什么好方法可以预防呢?难道妈妈们生完宝宝后,那些美美的露脐装就只能永远藏在衣柜里了吗?
怀孕之后,随着肚子里胎宝宝的成长以及子宫里羊水量的增加,孕妈妈的子宫会逐渐膨胀起来,腹部的皮肤也会因此扩张,同时孕妈妈孕期的皮肤弹性减弱,当腹部皮肤扩张到一定程度,妊娠纹由此产生。一般产后2~3月大部分的妊娠纹会慢慢减淡,变成灰白色或银白色的皮肤纹路保留下来。
因此,孕妈妈在怀孕期间就要注意做好妊娠纹的预防工作。
控制体重
预防妊娠纹最根本、有效的方法就是孕妈妈孕期对于体重的控制,注意不要快速发胖,孕期体重应该是渐进式增长。
为了胎宝宝的健康考虑,孕妈妈一般孕期进补比较多,平时要注意保持适量饮食,尤其是怀孕中后期,多补充一些水分、蛋白质、维生素等,可降低妊娠纹产生的几率。