产后妊娠纹是什么样的 如何预防减轻妊娠纹

朱莉来自新西兰的一位知名博主，也是两个孩子的妈妈，最近她生下了自己的第二个宝宝，于是她在网络上上传了一组产后的照片，用自己的亲身经历来告诉广大的女性朋友们，生完孩子后你的肚子会是什么样子的？要经历多久你的身材才能够回到生孩子之前？

朱莉生完儿子以后，拍摄了很多照片来表现分娩后肚子的状态。儿子刚出生24小时后、2天、1周……14周后的肚子……

宝妈们看到这些照片后，心里是不是也有不小的触动？

很多宝妈们怀孕时在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处产生了妊辰纹，有70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹。产后的皮肤会出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，这严重影响了妇女产后的体态和身心健康。就像这个主人公朱莉，她表示“生过孩子后真的很难回到以前的状态，感觉很有压力，我的自信心被打击了。当我生第一个儿子以后，我第一次知道了这个事实，我感觉自己回不去了，真的压力非常大。现在我生了第二个宝宝，我不知道自己的身材能不能回到从前，但是我要用自己的亲身经历告诉大家，这是完全正常的，男人们更要知道这个事实，千万不要给妻子那么大的压力，因为很多女性在生完孩子以后都会纠结、恐惧，甚至是自卑……”

有妊辰纹的宝妈们不要为此感到郁闷，虽然妊辰纹是皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，一旦出现，就很难随着时间慢慢自动消失。但如果加强产前保养和产后锻炼，至少可以把妊辰纹的影响程度减小到最小。