教你在家轻松处理乳汁淤积

状况2：大面积的乳汁淤积

通常此种情况下乳晕也伴随肿胀，宝宝这时已经无法很好地含住乳房吸吮。

第1步：用冷敷的方法。可使用少量卷心菜叶或比皮肤温度略低的凉毛巾外敷乳晕处3～5分钟，使乳晕消肿。

第2步：调整宝宝的吃奶姿势。下巴冲着肿块的方向吸吮（同状况1）比如乳房内侧淤积可使用坐姿抱喂，乳房下侧使用躺喂，乳房外侧使用橄榄球式哺乳，乳房上侧可在抱喂时将乳房从根部向上托或采取69式哺乳姿势。

第3步：卷心菜叶冷敷法（同状况1）。卷心菜叶可以用来减轻乳房的肿胀和疼痛

使用时间：在宝宝吸吮过你的乳房后

使用方法：1.选择绿色的卷心菜叶。

2.使用前用清水洗净后用擀面杖或其他工具将菜叶压软。

3.将卷心菜叶敷在乳房的肿胀处，避开乳头和乳晕部分，可以在外面敷上保鲜膜。20分钟左右后取下。

4.一般建议每天外敷2～3次即可。