为新妈妈推荐的缓解腹痛食谱
红糖姜汤
红糖100克,鲜生姜10克,水煎服。
功效:可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。
桂皮红糖水
桂皮5~10克,红糖20克,水煎温服。
功效:对产后腹痛有一定的治疗作用。
山楂红糖水
山楂60克,红糖30克,将山楂放入砂锅内用文火煮5分钟后,加入红糖再煮片刻,趁热饮服。
功效:活血化瘀止痛。
当归生姜羊肉汤
当归15克,生姜15克,羊肉250克,将羊肉切成小块,与当归、生姜一并放入瓷罐中,加水250毫升,用旺火隔水炖至羊肉熟透后吃肉喝汤。
功效:适用于产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛。
醪糟红糖煮鸡蛋
红糖适量,鸡蛋两只,锅中加入适量水,烧开后打入鸡蛋,鸡蛋7分熟时放入红糖,稍微搅拌使红糖完全溶化,出锅前放入适量醪糟。
功效:健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。
黄芪党参母鸡汤
母鸡1只,黄芪30克,党参30克,葱、姜适量,料酒等调味料少许,炖熟后吃肉喝汤。
功效:滋补气血,健脾利尿。
田七炖鸡
母鸡肉300克,田七粉15克,料酒5克,盐1克,生姜3片。锅中加入清水1000克,置于旺火上,然后放入鸡肉块,烧开后撇去浮沫,加入生姜片、料酒,改用小火炖至鸡肉熟烂,再加入田七粉、盐、味精,稍煮片刻即可离火食用。
功效:对于瘀血内停,经脉阻滞,气血运行不畅而致的产后腹痛疗效较佳。