冬天坐月子能洗头吗，冬天月子洗头的注意事项

中国妈妈素有坐月子的传统，而且坐月子期间还特别多禁忌，像什么坐月子能吃螃蟹吗、坐月子能看电视吗、坐月子能吹空调吗……能与不能，答案很扑朔迷离。最纠结的一个问题就是坐月子可以洗头吗？老人言，坐月子洗头一身病。然而顶着油腻腻的头发一个月不洗真心受不了。这坐月子老规矩要不要继续遵守？赶紧来了解一下吧！

传统坐月子方式不一定都完全正确

虽然有一些“老人言”也不是完全没有道理：比如在传统社会里，卫生条件得不到保证，不洗澡洗头、不与外人接触，几乎可以断绝免疫力低下的产妇被感染的可能性。而必吃月子传统菜：猪脚姜、麻油鸡等，是因为高蛋白、高脂肪的饮食也能够为疲劳的身体充电，加速妈妈身体机能的顺利恢复。

然而，随着生活和医疗条件的改善，现代医学越来越多地发现，“月子禁忌”有时候却导致了负面效果，伤害了妈妈甚至宝宝的健康。

华中科技大学毛丽梅博士就针对“月子病”做过一项研究，结果颠覆了大多数“月子禁忌”：不摄入蔬菜水果、完全不运动更可能导致肛肠疾病;不洗澡则会增加生殖泌尿系统感染的风险;产褥期洗澡、洗头和腰腿痛(外伤科)并无直接关联;肉类摄入量大是乳腺疾病和肥胖发生的危险因素之一。

坐月子期间不洗头更易受感染

即使研究说洗头和腰腿痛(外伤科)无关联，也不代表和其他月子病无关，坐月子究竟可不可以洗头?对此，妈妈网专家的答案是：“可以。”

分娩一周后是可以洗头的。传统方式中要求坐月子期间不洗头洗澡，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。