冬天坐月子要注意什么

传统习惯中坐月子不能洗头洗澡甚至不能刷牙，尤其是在冬季。本市妇女儿童保健中心妇女保健专家董玲认为，这些习惯是过去居住和保健条件较差时建立起来的，现在生活环境极大改善，传统习惯也需要改变。新妈妈的个人卫生对自身恢复和宝宝健康都非常重要，洗头、洗澡、刷牙都可以进行，但要有所注意。

洗澡切忌坐浴

传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。其实这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。顺产的妈妈在产后24小时可以擦浴，产后1周可以开始淋浴。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴。无论是顺产还是剖宫产都不可以坐浴或者盆浴，这样会增加子宫感染的机会。

洗头后马上吹干

传统习俗中，产妇坐月子也不能洗头。分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁，可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症，也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。但要注意的是，新妈妈洗头时水温不能太低，洗后要立刻用吹风机吹干。