妈妈的私家经验分享：产后如何对付妊娠纹

产后如何对付妊娠纹

产后三个月是消除、淡化妊娠纹的最佳时机。一般来说，使用妊娠纹修复产品消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行。

产后日常保养

建议新妈妈在家做一些简单的运动（如抬腿），以消除水肿。此外，勤按摩，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素C的新鲜果蔬。平时还应该坚持对肌肤进行护理，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性，淡化妊娠纹。

美容院皮肤护理

现在不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目，通过专用磁场祛肚纹治疗仪等去除色素及纹路，美容师还会使用去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。

医学美容淡化

现在医学美容方面推出了各种各样的淡化妊娠纹的方法。产后受到妊娠纹困扰的女性可以通过医学美容来淡化，或减少妊娠纹的范围。

妈妈的私家经验分享

妙用鸡蛋清

分享人：余晓丽 产后4个月

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效，大家不妨一试：腹部洗净后按摩10分钟，再把蛋清敷在肚子上，按摩10分钟左右擦掉，这样可以让皮肤吸收更好一些。另外，为了保证效果更好，还可以同时加入一些橄榄油，其中富含的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。

另外，建议孕期的准妈妈要经常变化姿势，避免久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生。

多补充胶原蛋白

分享人：毛雨慧 产后7个月

怀孕期间，我很注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等；同时，我会尽量少吃甜食和油炸食品，听说对皮肤不好；而蔬菜和水果则是多多益善的。孕期虽然也长了一些妊娠纹，但好在并不严重。生完宝宝后，洗澡时我会用毛巾对腹部、腿部进行按摩，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜。就这样坚持了2~3个月，如今身上的妊娠纹已经慢慢淡化，不仔细查看几乎很难发现了。

提前预防

分享人：陈琴 产后6个月

在怀孕4个月时，我就感觉自己的皮肤有痒痒绷绷的不适，想到自己母亲有长妊娠纹的体质，我赶紧往身上涂抹妊娠霜，有时候还很勤快，一天擦2~3次。除此之外，我也勤于按摩，在孕晚期还使用托腹带来托住肚子，并尽量控制饮食，因而在生产后，完全没有留下妊娠纹，真觉得很庆幸。