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为什么我产后还这么胖?

2015-12-30 17:08:39 出处:乖乖网 标签: 产后瘦身 产后瘦身减肥方法 产后瘦身方法 产后健康 产后疾病

"我的产假多少天很难说。我怀孕的时候,身体一直时好时坏,没到3个月就干脆请假在家休息。好在单位这方面要求不严,一直到生产前的几个月都给我按照病假算了。"——佚名 

"我们公司对于产假多少天有统一划齐的规定,就是98天,没有其他额外的产假延长,因此生完孩子98天,我就上班了。"——加加妈 

为什么我产后还这么胖?

什么时候开始休产假?

你什么时候停止上班开始休产假,这并没有绝对恰当的时间,很大程度取决于你的身体状况、孕期进展的情况,以及工作上的压力和自身承受能力;另外,家庭的经济状况也是一个决定因素。产假休得越早,宝宝出生后上班的时间可能就越早。 

你需要根据自己孕期的进展、身体情况来决定开始休产假的时间。 需要说明的是,虽然国家规定产假98天(其中可休产前假15天),但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症而不得不休息,可以请医生开证明,向单位申请病假休息。

有些准妈妈在怀孕7、8个月就开始休息,而有些女性因身体状况良好,直到生产的前一天甚至在生产当天仍然坚持上班。事实上,在上班时,有机会多走动,不仅有利于生产,而且也会感觉时间过得快一些。 

休产假时的工作怎么办?

不管你准备何时休产假,最好事先把手头的工作做一个妥善的安排。你的上司一定不希望突然听到你撇下做了一半的工作紧急休假的消息。不妨列一份工作明细表,确定你的工作代理人。如果你的代理人不止一个,可以与上司商订合适的人选及分工。

提前一段时间与代理人交接工作,并不意味着你要马上把工作移交他人,而是让你的代理人对你的工作内容和流程有一个熟悉和适应的过程,以及在你出现紧急生产的状况时,代理人可以随时接替你的工作。 

产假可以跟其他假一起休吗?

在休产假前,别忘了向人力资源部了解清楚当地的产假政策及本单位的相关规定,还包括你能够与产假一起休的本年度其他假期(如探亲假、年假等),以确定你生产后可以休假的确切天数。同时,要在人力资源部进行备案,以便对方在你休假之日,开始计算你的产假天数,并为你办理相关手续。 

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