产后药水浴配方
1. 桃皮柳枝方:桃树白皮150克,柳枝250克,用水洗净,煎水去渣洗浴。
用法:先用清水洗净身上尘垢,再用药水遍体擦洗,若皮肤长疮疖者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗毕,擦干即可,切忌用水清洗。
功效:香身避秽,通利血脉,防风寒。
2. 防风生姜方:防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴。
用法:同上。
功效:通利血脉,防风寒,暖肌肤,祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛。
冬夏产后洗澡须知
产后洗澡应做到“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。
冬天沐浴必须密室避风,浴室宜暖,浴水须较热,洗涤时不使大汗淋漓,汗出太多伤阴耗气,易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
夏天浴室要空气流通,浴水如人体温,约 37℃左右,不可贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。产后触冷,将来可能导致月经不调、身痛等病。
洗澡后要认真地擦干头发,否则大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。因此,沐浴后若头发未干,不可立即上床睡觉。