膀胱炎
产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛,容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分,产后增加了膀胱的负担,降低了膀胱的防病能力,细菌容易侵入尿道引起膀胱炎。在产后宜多排尿,不要使尿液在膀胱里贮存过久,以免细菌繁殖。还要经常清洗外阴部,保持清洁,同时要防止脏水流入阴道。
子宫脱垂
在子宫尚未复原时,若过早干重活,可致子宫脱垂,会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从阴道脱出。产妇要卧床多休息,不要过早下床活动,过早参加重体力劳动,不要走远路或跑步。
痔疮
产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,产后注意肛门保健和防止便秘是预防痔疮发生的关键。应勤喝水、早活动。少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。勤换内裤、勤洗浴;早排便、早用开塞露。
产后尿潴留
产后尿潴留的发生,是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛,使膀胱肌麻痹,运动迟缓无力。产后盆腔内压力突然下降,引起盆腔内瘀血,加上产程过长引起体力的大量消耗,而导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦,需要及时治疗。
阴道松弛
产后出现的阴道扩张现象在产后3个月即可恢复,如果阴道挤压撕裂,阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,时间为产后一周后开始。做法:仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。双腿、双臀、腹肌不能用力,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天运动1~2次,每次10分钟。
产后抑郁症
产后抑郁症大多数女性在宝宝出生后的几天内会觉得有点伤感,这种现象称为“婴儿忧郁”,主要是因体内激素的变化引起的。相当多的女性还会出现更为严重的情感低潮,这种情绪可能会持续几周、几个月,如果问题没有得到适当的解决,甚至会持续几年。治疗方法包括咨询、专门的心理治疗和药物治疗。