四类妈妈应该注意骨质疏松症

说起“骨质疏松”，很多人都会想起驼背拄杖的老人家。但在社会飞速发生的今天，“老毛病”也在飞速“年轻”，跟上了时代的步伐。医学研究发现，年轻妈妈就医治疗骨质疏松的人数逐年递增。要想有一个舒适的晚年生活，防病应从年轻时代开始。

名词解释：骨质疏松症

一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失现象。骨质量减少，骨骼内孔隙增大，呈现中空疏松状态。骨质疏松症的表面症状为骨质流失和骨组织破坏，从而导致骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性。

脆弱案例 ：弯腰抱下孩子出现骨折 

在前几天，张女士俯身抱起儿子，抱起瞬间，背后一股刺痛，求医就诊。医生发现她是腰椎骨折。检查显示，张女士已经出现了骨质疏松，由于她的骨质疏松严重，原本应该紧密结实的骨头，变得非常脆弱，因此出现弯腰就骨折的情况。 

很多人有一个误区，认为骨质疏松是一个老年病，与年轻人无关。但妈妈们必须留意，对于女性而言，体内钙质的含量与雌激素的分泌有关。怀孕，哺乳，绝经，雌激素的变化都会影响钙质的积累，从而影响晚年体质。 

四类妈妈应该注意 

准妈妈 

怀孕期间，准妈妈的身体里现有的钙有相当一部分要“流失”到宝宝体内，促进他的成长。然而，身体中的骨钙将会流向胎儿，而自身的钙缺口则会无法弥补，这样一来，就为骨质疏松带来了极大的可乘之机。 

在临床中发现，孕妇所发生的严重骨折现象，大多是脊椎骨折，而颈椎骨折很容易导致颈椎病的发生，从而给身体带来巨大的折磨。 

哺乳期妈妈 

哺乳期的妈咪钙质流失会比较严重，原因有二。一方面，哺乳的妈妈“大公无私”，如果自己摄钙不足动用自己骨骼中的钙来供给孩子。另一方面，产后，妈妈体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差。因而，哺乳期若补钙不足，非常容易发生骨质疏松。 

白领妈妈 

白领妈妈非常受“骨质疏松”的青睐。她们长期待在室内不接触阳光，导致机体维生素D不足，继而影响了钙的吸收和骨骼生长；每天的生活轨迹总是家——公司两点一线，出门坐车，上楼坐电梯，活动量少，也不利于钙的吸收。 

更致命的是，现代社会的年轻人尤其是白领，普遍社会竞争激烈，工作压力较大，长期处于精神紧张状态，食欲下降，运动减少，不利骨量的保持；同时容易出现内分泌系统功能紊乱，激素代谢失调，加快了骨量的丢失。 

大龄妈妈 

除了新妈妈，家中的长辈——姥姥、奶奶，也是骨质疏松的高发人群。更年期女性，随着体内雌激素水平的下降，骨量流失严重，流失的速度可高达2％~3％。 

另外，老年人如常年患病，长期用糖皮质激素（如甲强龙）、甲状腺素片的人也容易骨质疏松症。