产后至退乳期间的乳房保养不可忽视

哺乳期急性乳腺炎

这是一个对母婴危害最大的乳房健康问题。哺乳期急性乳腺炎多发生于初产妇，产后7周占20%。

发生的原因通常是不够注意卫生，乳汁淤积，婴儿口腔细菌经乳头皲裂处和乳腺导管开口处进入乳腺内部，细菌在温暖、湿润、营养丰富的乳汁中大量繁殖，乳汁未能及时排出，而造成乳腺组织的感染化脓。

保护对策

1.及早处理乳头畸形。

2.及时与宝宝早接触、早吸吮，尽量避免病理性乳胀。

3.及时处理乳头炎，避免发展成乳腺炎。

4.按需哺乳，及时有效排空乳房，避免淤乳。

5.及时就医，就诊前坚持哺乳，或用吸乳器吸出乳汁。

客观调整，支撑乳房形态

乳房形态变化虽然明显程度因人而异，但这是现实存在不可能避免的。因此要预防并减轻乳房下垂扁平的发生，除了积极哺乳确保健康外，还要靠平时对乳房的调整呵护：

1.首先，要尽量使用支撑型乳罩。

2.乳罩吊带要宽，承担乳房75%重量。乳房大部分要包在罩杯内，根据乳房体积的变化更换乳罩。

3.产后要戴纯棉材质、哺乳专用的乳罩，要注意不要过紧，以免发生淤乳。