产后乳房肿痛，不一定是涨奶！警惕乳腺炎

乳汁淤积是最大致病原因

排空乳汁不能只依赖吸奶器

临床上三类产妇最易患急性乳腺炎。一是产后初期总担心乳汁不够，不愿将宝宝一顿没吃完的乳汁从乳房中全部挤出，结果产后2到3周就开始发病；二是剖宫产后腹部疼痛没有在产后1到2天内尽早哺乳；三是有乳头内陷或发生了乳头皲裂的产妇。其中第一类情况最多。

产妇一定要明白，婴儿不断地吸允刺激会令乳汁分泌增多，千万不要舍不得挤出剩余乳汁，每次哺喂后排空乳房是预防哺乳期急性乳腺炎的最重要环节；另外，乳头有擦伤、皲裂，细菌可直接由乳头破口侵入，一旦出现这种情况，产妇要注意清洁乳房要坚持哺乳。

月子里，高汤喝得太多，太补，导致奶水过于充足浓度过高，又不能有效排泄已是目前新妈妈高发急性乳腺炎的一大原因。因此月子里，产妇应视乳汁分泌情况适当补充营养，切忌以高汤替代饮水，这也是我国产妇预防急性乳腺炎的重要途径。

有效排泄乳汁既是治疗乳腺炎的措施也是预防乳腺炎的措施。正常妇女哺乳期乳腺腺管高度扩张，分泌大量乳汁并通过乳头排除。若乳汁分泌太过旺盛或新生儿吸允不足，残留在乳房内的乳汁如不及时排空淤积成块，就会成为细菌生长的温床。为最大限度地保证乳房通过哺乳排空，需要注意宝宝的含接和吸允是否正确有效，也就是吸允时要将整个乳晕放入宝宝口内。

此外，用纯母乳喂养宝宝的妈妈，应每天哺乳8至12次来保持充足的奶量。如乳房内已有小的结块，可以将手指涂上食用油或无毒的润滑油，在哺乳时按摩乳房帮助有效泌乳，按摩应从积乳方向直接朝向乳头移动。宝宝没吃完的乳房要挤空，妈妈们最好学会用手挤，将拇指及食指放在乳晕处，向胸壁侧按压，将各个方向的乳窦内的乳汁挤出。产妇不可依赖吸奶器排空乳房，因为吸奶器只能排出乳晕区乳汁和泌乳反射较强时的乳汁，不能替代手挤。如有小的淤结，哺乳后还可以用温毛巾热敷。

当喂母乳碰上乳房生病　新妈妈该咋办