产后乳房肿痛，不一定是涨奶！警惕乳腺炎

乳头皲裂了怎么办？

1. 纠正吸吮方式：不能只吸乳头必须包括大部分乳晕在内。

2. 不必停止哺乳和限制每次哺乳时间，可先喂哺健侧的乳房。

3. 不要用肥皂洗乳头，每次喂奶结束时，留少许乳汁涂在乳头上，让其自然干燥。因乳汁含有丰富蛋白质，能起到修复表庋的功能。若已发生乳头皲裂者，可适当涂抹少许羊脂膏于患侧乳头上。

情况四：妈妈的乳头扁平（或内陷）

一要相信这是可以纠正的，是可以母乳喂养的。

预防：

1. 应在医生指导下，进行乳头伸展练习，每天二次，每次五分钟。

2. 在乳头的两侧各放一手指，向二个相反方向由乳头两侧向外拉，牵拉乳晕皮肤及其下面的组织，重复多次。

3. 将手指放在乳头的上下，向上下拉伸，重复多次。

4. 乳头向外凸出后可牵拉及转动乳头。

5. 分娩后让婴儿尽早猛烈地吸吮。

6. 如乳房过胀，可先将奶挤出直至乳房变软后，这样婴儿较易含住乳房。