产后风湿小测试
1、你是否经常感觉全身发冷?
A 是 B 否
2、你是否经常出虚汗?
A 是 B 否
3、你是否经常活动关节时感觉疼痛,遇冷、遇风时疼痛加重?
A 是 B 否
4、你是否经常感觉浑身沉重、没有力气?
A 是 B 否
5、你是否经常感觉腰酸、困倦、疼痛,容易疲劳?
A 是 B 否
结果分析
轻度:如果选择A项1次,新妈妈身体可能只是轻微的不舒服,并不是产后风湿病。
中度:如果选择A项2~3次,新妈妈已经患上产后风湿病了,不过积极治疗,康复指日可待。
重度:如果选择A项4~5次,新妈妈的产后风湿病已经很严重了,治疗起来会比较麻烦的,所以应特别注意。
什么是产后风湿?
产后风湿(也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”),中医认为是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
引发产后风湿的主要原因
不注意保暖
新妈妈在生完宝宝后会出很多汗,有时甚至大汗淋漓,此时如果不注意保暖,很容易受凉,加之新妈妈身体特别虚弱,很难抵抗寒风冷气的侵袭。
洗澡水过凉
这种情况最常出现在夏天,新妈妈洗澡时贪图凉爽,将洗澡水的温度调得过低(不要低于36℃),身体和凉水的“亲密接触”让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,很容易导致关节疼痛,得风湿病。沐浴后头发没干就立即睡觉,也是引起风湿性头痛的主要原因。
产后过早操劳
新妈妈生产后,身体需要好好地休养,如果过早地工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下诸多健康隐患。最常见的是新妈妈在月子里用冷水洗衣服,这样很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。
居住环境阴冷潮湿
如果新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿,也会让风寒湿邪“溜进”新妈妈体内,为产后风湿埋下隐患。