二胎政策的放开,使得许多家庭开始备孕二胎。可是,许多妈妈反映,备孕二胎也几个月了怎么一点反应都没有?怀不上是什么原因?
肥胖
2009年发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现,18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征,以及遭遇不育问题的风险更高。
建议:体脂太多影响受孕,所以,为了宝宝迈开腿管住嘴吧。
过瘦
过瘦的女性通常体内瘦素不足。而2009年哈佛大学一项研究发现,瘦素水平过低会导致月经停止。
建议:妈妈们想要怀二胎,可以多做有氧运动保持体形,又可以提高自身体质。
被化合物“包围”
研究显示,暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下,会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。
建议:尽量远离污染环境,周末可以去登山净化内脏;同时多饮水,排出毒素。
吸烟
吸烟不仅会降低女性受孕率,还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国生殖医学协会统计,吸烟导致的不孕占到总数的13%。
建议:既然准备生二胎,那从现在开始你得戒烟了。我们都知道戒烟不容易,我们可以尝试找一个戒烟伙伴,或者尝试更健康的替代品(如手上想拿烟的时候可以拿起画笔尝试画画或者吃根小黄瓜)
过量饮酒
医生们警告,过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。瑞典一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现,常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。
建议:戒酒。尽量避开酒局,想喝的时候给自己榨杯果汁。