腰酸肾虚吃什么好，补肾壮阳食谱大全(第6页)_孕前检查

腰酸肾虚吃什么好，补肾壮阳食谱大全

2016-01-18 15:29:28 出处：乖乖网标签：补肾肾虚壮阳

10、枸杞羊肾粥

枸杞叶250g，羊肾1只，羊肉60g，葱白1000g，细盐少量，糯米60g。将新鲜羊肾洗净，泡水半小时去腥味，去筋膜，切细，再把羊肉洗净切碎。枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、糯米一同煮粥。粥成之后加少量盐，稍煮即可食用。益肾阴、补肾气、壮元阳，可治肾虚劳损、阳气衰落、腰肾痛苦、腿脚萎弱、头晕脑胀、听力减退或耳聋等。