快速怀孕的6个诀窍

想要快速怀孕吗？无论你只是心情急切，想要尽快有自己的孩子，还是计划让宝宝出生在某个特定时间，以下6个快速怀孕的诀窍，能帮你尽快好孕成真。

别忘了，尝试怀孕前至少一个月起开始补充叶酸，能够大大减少宝宝患有某些出生缺陷的风险。你还可以了解更多怀孕前的注意事项。

快速怀孕诀窍1：计算排卵期

快速怀孕的最大关键就是知道自己什么时候排卵。把你的卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。必须得有一支箭射中靶心，才可能怀孕。

大多数女性在每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期内，你只有几天的时间可能受孕。了解自己的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，有的放矢。

你可以查看计算排卵期的4个方法。

如果你的月经周期几个月来一直不规律，就不太容易自己计算排卵期，最好去医院请专科医生检查。

快速怀孕诀窍2：选择最佳性生活时间

一旦知道自己什么时候排卵，在排卵前3天一直到排卵日这段时间就是你的最佳受孕期。当然，更早点儿开始性生活也不错，有些女性怀孕就归功于排卵期前6天的性生活。

你有充裕的时间来享受性生活，因为精子在你体内能存活2~3天以上，不过，卵子的存活时间只有1天左右。也就是说，如果在周一做爱，精子可以在你的输卵管里潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至能够最长一直等到周日。

如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，每隔一天过一次性生活。相对频繁地做爱，能让你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。

如果你乐意更频繁地做爱，虽然不会加快你怀孕的速度，但也没有坏处。

需要提醒你的是，如果你和伴侣想等最佳受孕期来临再做爱，一定要明确在此之前，他没有为了保存实力等得太久，应该至少有过一次射精。不然，到了关键时刻，精液里可能积聚了一些失活的精子，而死去的战士是没办法赢得胜利的。

你还可以阅读我们关于性生活最佳时间的文章，了解更多。

快速怀孕诀窍3：性爱之后要仰卧

很长一段时间里，没有人能真的确定，性爱后仰卧防止精子流出是否有助于提高受孕机会。现在，我们有理由认为这的确有帮助。荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，在医生把精子直接送进女性子宫后平躺15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高出50%。虽然还不能确定人工授精与实际性爱的情况是否相同，但这项研究指出，性生活后安静地仰卧一会儿，可能会助精子们一臂之力。不管怎么样，这么试试也并不坏。