生孩子的所有知识全在这了！赶快收藏吧！

9、婴儿床，这个根据自己需要吧，可买可不买。

10、洗澡盆。

（二） 妈妈物品

关于穿的：

1、刚怀孕时就准备好宽松的衣服，纯棉的衣物，鞋子也要准备好平底的，宽松的，因为后期可能会水肿，而且这个水肿是没有很有效之办法预防的。

2、月子里的衣服，最少2套，因为生完孩子身体虚，那个汗流得呀，宽松舒适的就好，方便喂奶，要纯棉的。夏天建议买纱布的，凉快。

3、哺乳文胸，最少4套

4、帽子，月子里头不能见风，出院的时候要戴的。

5、宽口的袜子，因为做月子时不能光脚，宽口的袜子不勒脚脖子，穿着舒适。

6、月子鞋，要那种软的，带后跟的，不要穿拖鞋。

7、防溢乳垫，建议买纱布的，比较舒服好用。

8、一次性内裤，大概30条，月子内恶露不断，1天1条穿完扔，不用麻烦家人洗，买纯棉的，穿着舒适透气。

关于用的：

1、产妇卫生巾，这个蛮重要的！一定要用没有荧光剂的卫生巾。因为荧光剂是可以通过皮肤进入血液循环的。百度一下就知道了。荧光剂是妨碍伤口愈合的。

还有产后阴道瘙痒，外阴起疹子，若卫生巾细菌超标，很容易导致发病。产后排的污物太多了，几个小时就一直捂着私处的伤口，卫生巾要是不透气、质量不过关，污物聚在一起很容易繁衍滋生细菌，这个也影响伤口愈合，况且产后体质虚弱，是一切妇科病的温床呐。所以一定要买有品质保障的卫生巾。

荧光剂的检测，用验钞手电筒一照就知道。如果紫光照下去，卫生巾上有很多白色絮状或点状物发光，那就含有较多的荧光剂。如果没有，就可以放心使用。

其实排恶露的时候越长，排得越干净，不然胖东西留在身体里就是引发各种后遗症的，子宫肌瘤就是典型的。事实上，女人每个月的月经是流不干净的。多多少少会有些残留在身体里面，这些残留物都是妇科炎症的致病源。所以坐月子期间让家人适当帮自己揉揉肚子，帮助恶露排出，是很有必要的。

2、漱口水，软毛牙刷。月子内千万不要用硬毛的去刷牙，会损坏牙龈，刚生完孩子的半个月最好只用漱口水。

3、杜仲煮水喝，补肾的，药店有售。

【生产篇】

一、生活上要注意

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇科病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况

3、洗脸刷牙须用烧开过的水晾至温热再使用。脸上可以使用婴儿保养品。

4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂、胳膊酸疼（月子病）。喂奶时可侧躺着，让宝宝也躺着自己吃。吃饱了，孩子往旁边一抱，母亲和宝宝睡大觉也。

6、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。很多八零后、八五后的妈妈，在月子期玩手机，看微信、看新闻等，结果月子还没坐完，视力就下降得很厉害，严重的视力模糊，看东西不清楚，近视。这个一定要注意，眼睛是自己的，眼明心亮，生活更幸福。

二、饮食方面要讲究

1、生化汤，这个一定要喝，找中医大夫开方子，一般喝7幅，它有排恶露，生血的好处。

2、米酒水，别的作用不说，下奶的作用是不错的。

3、坚决不要吃生冷的食物。

4、少食多餐，一天要吃6～7次饭吧。

5、第一周内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。

6、月子内的食物以温性的补血的最好，凉性的东西不要吃。

7、杜仲对腰好，产后第2周开始吃，一般炖鱼跟猪蹄之类都可以放点进去。不要买杜仲粉，到药店买杜仲皮，每次用纱布包住杜仲皮一起炖汤喝。

8、整个月子要吃够7副猪腰子，用香油炒一下就可以，挺好吃的。

9、孩子满月后，建议买个奶盾，孩子吃奶前，先戴上奶盾。因为孩子大一点以后，吃完奶之后喜欢咬奶头玩。如此一来，孩子快乐了，但妈妈很疼很疼，甚至有的妈妈的奶头被孩子咬得出血。戴上奶盾，就不疼了。奶盾卖婴幼儿产品的店和网上都有售。

自家的宝宝每次吃多少奶饱了，自家要心中有数，当宝宝吃饱了后咬奶头玩时，捏一下宝宝的鼻子，宝宝当时不能呼吸，就会本能张开嘴巴，这时赶紧把宝宝抱到一边，宝宝就无法咬奶头玩了。