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女孩太瘦或太胖对怀孕都有影响

2014-07-24 16:19:49 出处:乖乖网 标签: 如何备孕 备孕注意事项 备孕

要想健康“好孕”,练就匀称的身材也是很有必要的,而很多女孩都以瘦为美,所以盲目的减肥,恨不得把自己瘦成豆芽一样,殊不知太胖或太瘦都会对怀孕产生影响。

太瘦会影响怀孕

追求没有最瘦,只有更瘦的女孩应该意识到,就像贫瘠的土地长不出好庄稼一样,怀孕生子也是个体力活儿。女孩子青春期发育的一个重要表现就是皮下脂肪迅速增加,尤其是臀部和大腿,这是在为生儿育女做好准备。研究表明,只有体重正常,体内存有适当的脂肪,卵巢才能够正常工作。如果卵巢功能不正常,不仅怀孕受影响,漂亮的体态、润泽的皮肤也谈不上。

要想正常怀孕,瘦女孩增加肌肉量很重要,所以与其说增肥,不如说增重。对于体重只是正常偏低的女孩,遵照中国营养学会的饮食金字塔安排饮食就可以,适当增加一些主食的摄入,少吃零食、少喝饮料。那些已经营养不足的女孩最好定期去看医生,在医生的指导下恢复正常体重。俗话说,一口吃不成胖子。如果按饮食金字塔科学安排饮食,一般不会迅速增肥。不提倡瘦女孩通过吃油炸食物、吃夜宵来迅速增肥。身体是个复杂的系统,若增重太过迅速,心脏、胃肠都会感受到压力,一般一个月增重5公斤以内比较合适。

肥胖会让女性减少排卵

有个女孩因为月经不调去看医生,经过检查发现她排卵不规律。由于女孩已经达到肥胖标准,医生的治疗方案之一就是让她减肥。那么,肥胖跟女性的排卵和受孕有什么关系呢?

肥胖对生育有很大的影响,可以说肥胖是造成妇女不孕症的一个重要原因。据调查,在体质指数(BMI)大于25kg/m2的妇女中,由于不能排卵而造成的不育者比普通妇女多一倍。另外,如果妇女是腹型肥胖,就会增加不孕的可能性。有人计算过,腰围/臀围的比值每增加0.1,受孕的机会就会减少30%。肥胖妇女怀孕困难的主要原因是肥胖影响到了与排卵、受孕有关的内分泌激素。肥胖者多存在胰岛素抵抗和高胰岛素血症,也就是肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感,所以胰腺就要制造过多的胰岛素来补偿。然而卵巢对胰岛素的反应要比肝脏和肌肉敏感得多,高胰岛素血症在卵巢中的作用非常明显,可以刺激卵巢分泌过多的男性激素,从而影响排卵,导致不孕。

情感口述
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