管理好情绪，让孩子幸福成长

写作可以把我们的思想引向深度。有的时候，大脑剪不断理还乱的思绪，用笔去写出来时，会有柳暗花明又一村的豁然开朗，那是一种倾泻，也是一种解脱。

此外，跟孩子一起朗读励志名篇，被坏情绪包围时学会用平静的语言表达自己的想法等，都是不错的值得尝试的办法。

微笑教育，给孩子心理支持

国际心理学研究证明，家长经常通过语言、表情等方式与孩子进行平等的沟通，对培养孩子的健康心理至关重要。年幼的孩子，能从父母的笑容里获得满足感、安全感；青春期孩子，能从父母的笑容里觉察到家长发自内心的喜悦，获得心理支持的力量。

不管你想不想，尝试多一点微笑

我认识的一位妈妈，她的笑容很美，洁白的牙齿，两个小酒窝，一头短发，无论什么时候都给人春风化雨般的明快。我不知道的是，她做酒店管理，事业风生水起，感情却遭遇了危机。那段时间，她甚至连孩子也无心去教育，但因为她的一个习惯挽回了局面。

酒店管理最基本的原则第一条就是微笑服务，尽管很不开心，但每天出门前，她都努力调整自己，对着镜子笑一笑。两个月后奇迹发生了，她发现自己在微笑的时候，一种莫名的力量从内心里升腾，让她感受到了一种从未有过的自信，内心开始强大起来，随之一切转向良性循环。

我还遇见过一个小女孩，她跟小朋友们玩耍的时候，不管玩得开不开心，都是一副哭兮兮的样子，从来没有见她露过一次天真的笑脸。有几次我见到了孩子的奶奶，终于知道了小孩不会微笑的原因。她的奶奶不苟言笑，眉宇间永远是凝成“川”字，偶尔见她一笑也笑得很别扭。小女孩一手被奶奶带大，整天面对的是一张满脸苦相的脸，她怎么能接受到快乐呢？

微笑不止是一个表情，更是从内到外的一种心态的折射，我们看到很多开心的孩子，他们的家长多半是淡定开心的。不管遇到了多大的事，尝试去微笑吧，哪怕只是勉强的、被迫的，哪怕只是嘴角边挤了那么一小点笑容，也是尝试打开心灵的第一步。当你学会并坚持微笑时，你会发现，总有一天内心真的春暖花开了。