管理好情绪，让孩子幸福成长

寻找自己的快乐哲学

微笑仅是表现在行动上的一种情绪调节，真正要让自己笑起来，必须是来自内在的状态，并在较长时期形成一种稳定的处事风格和人生哲学。我国著名经济学家于光远就是特别善于调节情绪的典范，他调节情绪的方法就是两个字“喜喜”，意思是只记住有趣的事，不去回忆那些苦事，也不去无端发愁。正是这种“喜喜”哲学，让他不自怨自艾、不自寻烦恼，心灵安静地度过了“文革”那段最艰难的岁月，最终迎来了欢欢喜喜的快乐人生。

著名作家林清玄的快乐哲学则是“常想一二”。林清玄认为决定生命品质的不是八九，而是一二；如意或不如意，并不决定于人生际遇，而是取决于思想的瞬间。所谓“一二”“八九”，就是指人生不如意事十之八九，占了生命的绝大部分，因此活着本身是痛苦的。但扣除八九成不如意，至少还有一二成是如意、快乐、欣慰的事，如果我们要过快乐的人生，就要常想那一二成的好事，这样就会感到庆幸，懂得珍惜，不为八九成不如意之事而纠结了。

无论于光远的“喜喜哲学”，还是林清玄的“常想一二”哲学，都是管理情绪、使人生幸福的法宝。有了这样的“哲学”指导，不管人生呈给他们什么样的磨难，他们都能随时调节好自己的心态，乐观、坦然地去面对。

我们每一个人，是否也有自己独创的快乐哲学呢？是否也能教给孩子一些让自己快乐的哲学呢？

很多时候，我们缺少的就是这么一种乐观看待问题的态度。这种态度与一个人的学历、财富无关，而与他从小培养起来的思维方式有关，当我们从小培养起孩子辩证地看待问题的能力时，他自然能平衡、化解很多事情，保持愉快的心情，处理好与自我的关系；同时也能看开、看淡很多事情，保持与周边环境的和谐；如果他还有一点更高的追求，那么还可以用自己这种乐观、积极去影响更多的人，创造更多价值。

家庭教育首先是父母的自我管理，我们有责任用更成熟、理智的方式表达自己的情绪，关注孩子的感受。因为我们生活的过程，就是孩子受教育的过程，我们随时随地都在以自己的表现，为孩子示范我们希望在他们身上看到的品质和言行。

当然，每位父母都有自己不同的人生哲学、幸福哲学，不管是哪一种，希望它们都能成为指引孩子到达幸福彼岸的金钥匙。