如何判断孩子是否罹患抑郁症？

如何走出抑郁的阴霾

提到抑郁症，很多人的第一反应都是“小心眼”“想不开”“不坚强”，殊不知，抑郁症是一种病态，有着明显的生理基础，与人们熟知的高血压、糖尿病一样，是疾病状态而非“性格问题”。其实，抑郁症是发病率最高的精神疾病之一，世界范围内有超过3亿人罹患抑郁症，包括我们熟知的众多名人，比如戴安娜、海明威、顾城、崔永元等，都没有逃脱抑郁症的烦扰。抑郁症也被称为“心灵感冒”，甚至有国外报道称，在下水道的污水中，抗抑郁药的浓度高过感冒药，足见其发病率之高。国内也有文章指出，大学生中抑郁症的比例超过7%，这是一个相当高的比例。

其实得了抑郁症也并不可怕，但要勇敢面对，积极治疗。可是，在中国，抑郁症的治疗状况不容乐观。目前普遍存在的问题是：发病率高、识别率低、治疗率低。甚至在三级综合医院，对抑郁症的识别率不足20%，更谈不上恰当的治疗。除了综合医院医生对抑郁症不够了解，还与老百姓自己对精神疾病的羞耻感分不开，很多抑郁症患者不承认自己患病，害怕被人嘲笑，也质疑医生的诊断，更担心药物的副作用会让人“变傻”，擅自减药、停药，导致疾病反复发作，但是愈复发愈难治，延误了最佳的治疗时机。

治疗抑郁症的主流观点是“药物治疗+心理治疗”，尤其是内源性抑郁症，即伴有明显躯体症状的抑郁症，如早醒、晨重暮轻、食欲丧失、体重减轻、性欲丧失等，更是不能缺少抗抑郁药物的重要作用，而不能单纯地依赖“心理开导”“旅游”“健身”“转移注意力”等方法治愈。新型抗抑郁药的副作用基本可以忽略，且没有“变傻”“成瘾”等人们普遍担心的后果。而早期治疗的抑郁症患者，多数是可以治愈的，能够回归正常生活。

继续说说小C的故事吧。经过父母的劝解和医生的诊断，小C认识到自己的状态其实是受到了抑郁症的困扰，经过3个月的抗抑郁药、营养神经药的治疗，配合学校心理咨询中心的耐心开导，小C终于走出了这段阴霾。最后一次心理治疗时，小C感慨道：“经过这个事情，我是明白了，什么出人头地，根本就不重要，能够再次体会到生活中一点一滴的乐趣，能够高兴起来，对我就是最重要的事了！”

在这里还要提醒家长和学生的是，近些年来，大学校园里自杀事件频有发生。所以一定要多关注抑郁症患者，预防自杀！

其实大多数自杀的人都是受到精神疾病的影响，超过其他所有自杀原因的总和，而其中导致自杀最重要的精神疾病就是抑郁症；约半数的抑郁症患者都曾产生自杀想法，其中自杀成功者占到10%~15%。所以，抑郁症显然不是可治可不治的“良性”疾病，承认它、面对它，进行积极的治疗干预是十分必要的。不要忌惮与抑郁症患者谈论自杀，谈论自杀并不会导致自杀，反而能够更准确地评估风险。如果有自杀观念，请求助精神科医生来判断下一步处理，切勿自作主张，忽略风险！

抑郁只是一种疾病，并不可耻。勇敢面对，让我们的生活充满阳光！