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怎么制作健康冷饮 儿童冷饮做法大全

2016-09-05 15:49:17 出处:乖乖网 标签: 儿童饮食 儿童食谱 儿童食谱有哪些

加工的冷饮吃起来总是那么不让人放心,但夏天这么热,总得有一些冷饮度过这个酷暑吧!下面的冷饮,以新鲜水果为原料,营养又安全,跟我学做冷饮DIY!

东亚人,亚洲人,休闲,公园,冰淇淋_112b6b313_一个可爱的小女孩在公园玩耍_创意图片_Getty Images China

草莓奶昔

带有牛奶味的草莓更香甜呢!

原料:300mL牛奶,2只蛋黄,5颗草莓,1勺白砂糖。

做法:

1.把30mL牛奶倒进两个蛋黄里,一起搅拌,并加入1/3的白砂糖。

2.加热剩余的270mL牛奶,直到沸腾。

3.把第二步骤加热的牛奶倒进第一步骤做的混合物里。

4.轻轻地搅拌、加热,直到变得很浓稠。搅拌好了,放置一旁,使冷却。

5.把草莓放入搅拌器里,加入剩余的白砂糖,搅拌变成浓稠的草莓汁。

6.将第五步骤的草莓汁和第四步骤的混合物一起搅拌。

7.搅拌好后,倒入透明的杯子里,放入4~6℃的冰箱冷藏5分钟即可食用。

杧果柠檬汁

想想都觉得很酸爽呢!

原料:2个杧果,1个柠檬,两勺蜂蜜,纯净水适量。

做法:

1.将柠檬洗干净以后切片,备用。

2.杧果去皮去核,将果肉放入料理杯。

3.将柠檬片放入,并倒入蜂蜜,再加入适量的纯净水。

4.用料理机将混合物打碎。

5.再将饮料过筛,滤掉渣子即可得到口感细腻、酸爽的杧果柠檬汁。

6.根据个人口味,也可以做其他果汁,比如苹果草莓汁、橙汁、猕猴桃汁。

情感口述
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