怎么哄孩子上床 孩子需要午睡吗

8、 孩子睡得够不够？

孩子作息规律，到晚上的时候有15-30分钟的瞌睡很正常。早上，孩子醒得比较早，同时也能按时起床，你不需要费时间斡旋在她起床这件事情上。

更多的迹象表明他获得了足够的睡眠：他没有在学校里打盹，也不需要午睡。

9、 这有可能是睡眠障碍吗？

大多数时候，孩子的快速动眼期只是成长的一部分。但麻烦的是后面。注意观察呼吸或呼吸困难的鼾声，她睡着了，但呼吸有长时间的暂停。他可能需要检查睡眠呼吸暂停。

梦游，梦魇，或尿床也可以是睡眠障碍的迹象。请联系儿科医生。

10、 是多动症还只是是睡眠不够？

在成长过程当中，孩子对于错过睡眠时间的表现不一样。你可能慢下来，但孩子反而在奔奔跳跳来回翻转，这个行为看起来就像孩子得了“多动症”。儿科医生可以帮助你弄清是怎么回事。如果孩子确实有多动症，相关研究表明睡眠适量能帮助他集中注意力，并采取行动。