宝宝吃藕会变丑？宝宝吃藕的做法

～水果藕粉

宝宝开胃食谱：水果藕粉

食材原料

主料：藕粉50克，苹果适量。

烹饪方式

煮。

制作方法

1. 藕粉加适量温水调匀，苹果去皮，用勺刮下苹果泥。

2. 锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉，用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至藕粉透明，加入苹果泥，稍煮即可。

适用人群

一岁以上的宝宝。

提示

1. 藕粉有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的功效，易被人体消化吸收，特别适合小孩子喝。

2. 制作时，苹果也可换成其他水果，不过一定要把水果制成泥，以利于宝宝消化吸收。