0~6岁宝宝“心理成长”关键词

关键词2：动作的成熟 

1岁以内，是孩子身体动作发展成熟的时期，家长不要被动地等待其发展，而是应通过必要的训练促进其发展，特别是婴儿的爬行训练。在大人看起来简单的爬行，对孩子来说却是精密动作，不仅要昂头、挺胸、抬腰，还要动作协调、肢体平衡，既锻炼全身肌肉，也促进大脑的协调发展。在爬行的过程中，还锻炼了孩子触觉、听觉、视觉等感觉器官，有助于婴儿方位感和距离感的建立。通过爬行，孩子由一个被动的观察者变成一个主动的探索者。 

爬行对宝宝身体和心智的发育都起了很大的作用，没有得到充分爬行锻炼的宝宝，到了学龄前期，就会显得反应迟钝、动作笨拙、游戏能力逊于同伴，学龄期甚至出现阅读困难。 

爸妈读懂手册： 

对婴儿进行爬行锻炼时。要注意： 

1　婴儿爬行时要依靠颈部肌肉支撑头部，家长试着经常竖着抱婴儿，为日后爬行做好准备。这项训练在新生儿时就可以开始，不过要注意劳逸结合。 

2　让孩子俯卧，如果孩子还太小，可以在他的身下铺一条大毛巾，帮助孩子减轻支撑重量。这样可以锻炼四肢肌肉的支撑力和动作的协调性。 

3　家长可以根据孩子发育的进度，在适当的时候引导孩子爬行。例如，把孩子喜欢的玩具放在前方，吸引孩子向前爬。 

4　在地板上放置无棱角的物品让宝宝穿越，或者引导宝宝在沙发的空隙中爬行，这样能促进宝宝方向感和空间感的发展及肌肉的发育。 

在家庭中，父母应充分让孩子运动。可以练习爬行、蹦床、滑梯、平衡木、抛接球、拍球、跳绳等，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡发展。除了大肌肉的训练外，还要进行小肌肉的练习，即手眼协调的细微动作训练，这样不仅能养成良好的动作习惯，也能帮助智力的发展。

为了促进孩子动作的发展，在家庭中可以采取多种方式进行训练： 

1　模仿做动作。可以让孩子模仿小鸟飞、小鸭走、小兔跳、小马跑等，也可模仿解放军开枪、投弹、眺望。还可以模仿成人的一些动作：如给自行车打气、缠毛线等。这些动作形象生动，孩子很愿意模仿，从而促进孩子肌肉、骨骼的正常发育。 

2　亲子游戏。家长和孩子一起玩游戏，如：推小车、踩影子，看谁先跑到等。孩子在游戏中不仅体验到愉悦，而且也加强了肢体肌肉和内脏器官的功能锻炼。 

孩子在进行锻炼时，一定要注意安全，避免孩子产生恐惧心理。此外，幼儿时期，各种器官和组织发育虽然迅速，但尚不成熟，骨骼易弯曲变形，心脏负荷差、肺活量小，容易疲劳。所以不能单纯重复一种动作，要交替进行，动静结合，运动量不宜过大，时间不宜过长。