家有消瘦宝宝，怎么办？

2、每天定时进餐，不可以零食取代正餐。正常的进餐时间是早午晚三餐，家长要让宝宝养成定时进餐的习惯，家庭要有正餐进餐的氛围。有些宝宝正餐时不好好吃饭，或正餐进食量小，饿了就吃薯片、膨化食品、甜点以及喝饮料，这样做非常不利于身体健康。瘦宝宝饭量小，两餐之间吃点儿东西有好处，但是不能以不停地吃零食代替正餐，它只能使宝宝养成不好好吃饭的习惯。建议在早餐和午餐后两小时，以及晚睡前一小时让宝宝加一个小餐，吃点儿有营养的食物，如牛奶、酸奶、豆奶、蔬菜饼干、全麦面包、各种水果等，千万不要因为宝宝瘦就总是给他吃高能量的食物，如经常带宝宝吃麦当劳、肯德基或吃烧烤等。有些家长看见宝宝吃东西就感到高兴，但一次、两次吃得多并不代表宝宝就能健康地发育，养成良好的饮食习惯才是最重要的。 

3、循序渐进，定期监测体重变化。对消瘦的宝宝实施“增胖”计划要循序渐进，周密地安排食谱，逐步增加食物摄入量，调整不合理的膳食结构，不能指望一口气吃成胖子，否则欲速则不达，还会导致宝宝消化不良。同时定期监测宝宝的体重变化，并根据食物摄入情况、宝宝对食物内容和量的耐受情况以及体重变化。对宝宝的食谱做出相应的调整。 

4、适当加强营养，改善胃肠功能。有些消瘦的宝宝胃肠道消化吸收功能不好，可以在医生指导下，适当服用能改善胃肠功能的中西药。为了纠正消瘦宝宝的某些营养素摄入不足，如微量元素、维生素等的缺乏，要在营养医师指导下制订饮食方案，调整食物结构，注意多吃富含这些营养素的食品，如缺铁性贫血可进食动物肝、动物血、整蛋等食物。若食物摄八量不足，可在营养医师指导下，通过服用营养制剂加以补充。千万不可盲目地给宝宝补一些补品，以免因不科学、不合理地补充营养而适得其反。

5、适当进行运动，可增进食欲。适当运动可以改善胃肠道功能，增进食欲。每天带宝宝运动1～2次，每次半小时左右。运动量不宜过大，过分疲劳也会影响食欲。 

改善消化功能小验方 

在正常进食之中，可采用如下一些小验方，有助改善宝宝消化吸收功能。 

1、香酥山药 

原料：山药125克白糖30克烹调油、醋、淀粉各适量 

制作山药洗净，上笼武火蒸烂后取出，去皮，切成3厘米的段，再一剖两片，用刀拍扁。锅中油烧至七成热时，放山药，炸成金黄色捞出。锅内留余油少许，再放炸好的山药、白糖和水少许，文火烧5分钟后即转武火，加醋、味精、用，K淀粉勾芡即可。