宝宝春天长个排毒食谱大全

2、西兰花炒虾仁

材料：虾仁10只，西兰花一小个，胡萝卜半根，盐、淀粉、油、生抽、大蒜

做法：把西兰花洗净，去掉粗茎部分，择成小朵后放在水里，煮几分钟后捞出。胡萝卜切成花状，准备待用。虾子剥皮去头，从背部切成两半后用生抽和淀粉腌制一下。锅内倒油，倒入蒜和虾仁爆炒，变色后加入西兰花炒匀，加入盐搅拌均匀即可出锅。

推荐：此款食谱适合1岁以上宝宝食用。同样，大虾也可以换成虾米。

3、虾皮鸡蛋羹

材料：鸡蛋2个，温水，盐、虾皮一小撮

做法：把虾皮放在热水中烫一下，捞出沥干。鸡蛋打碎，加水搅拌均匀后过筛倒入炖锅中，加入虾皮。盖上盖子，上锅蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋可加点橄榄油，搅拌给宝宝食用。

推荐：因添加了虾米，此食谱适合7个月以上宝宝食用，但1岁以内宝宝食用不建议加盐。