一出门就变“小木头人”的孩子怎么了？

我对童童说：“好的！你现在已经知道什么是放松了！记住放松时，自己的身体是怎么样的。以后感觉紧张时，就想想镜子里的自己，试试放松！”这一次，童童虽然没说话，但很快地点头回应。

随着接触的时间越来越长，童童在咨询室里的表现越来越自然，他可以用一些短句来表达心情，也能进行正常的对话。有一次，陪着童童画画时，我问他：“当你在别人面前感到紧张时，你心里在想什么？”

童童断断续续地说：“我想，我……看起来会不会很……特殊……一特殊，别人就会……多看我！”

我点点头，又问：“那，你特殊吗？”

童童轻轻地摇摇头，说：“我……普通……但就是……害怕！”

童童妈妈着急地问：“为什么孩子会害怕呢？”

我解释道：“通常，一个觉得自己有能力的人，生怕别人发现不了自己的才华，所以不会害怕别人注意自己。相反，觉得自己没有能力的人，生怕引起别人的关注，因为他们害怕别人揭露他们不好的一面，甚至用来攻击他！”一方面，因为性格内向，童童在交往中会遭受一些挫折和冷遇；另一方面，家长采取过度保护的教育方法，剥夺了孩子处理矛盾的成长机会，进一步降低了孩子的自我评价。所以，孩子害怕特殊，正是这种低自尊和自我评价的反应。

一个人的想法，决定了一个人的行为。童童害怕给别人留下特殊的、不好的印象，于是什么都不敢做，和别人交往时变得犹豫、缓慢。一旦这种缓慢的动作被别人发现，父母在焦急的心情下多半会反复催促、横加指责，于是，慢就被强化了，越来越明显，最后变成僵硬的木头人。

童童僵硬的行为虽然得到了改善，全家人却面临着新的成长任务：如何帮助孩子改变对自己的看法，拥有一颗能够适应周围环境的心呢？

建立感受词典，帮助孩子丰富表达

从咨询室离开后，童童的爸妈首先调整了和孩子的互动方式：自己少说，把表达的机会留给童童；把一些选择，比如穿什么衣服、什么时间写作业交给他来决定，把洗袜子等简单的家务活交给他做……一点一滴地培养孩子的自信和成就感。

同时，他们自己也稳定了情绪，不再因为孩子在交往中的特殊表现感到心急，更加接纳孩子。渐渐地，他们惊奇地发现，童童的动作变得快了一些，活动起来更加自如。只是，他仍然不太敢和别人说话，有时候大人想和他聊天，他也只能简短地表达心情。

我告诉童童爸妈：“因为怕出错，孩子经常用最简单的词来描述自己的心情，久而久之，他和别人交流的能力就会受到影响，表达心情、转述事情，都尽可能简化。现在，我们需要帮助他丰富自己的表达，这样才能更好地和别人交流。”

我邀请童童爸妈一起加入我们的游戏，帮助孩子建立起一个“感受词典”。我们从杂志上剪下很多不同表情的图片，并对这些图片用情绪命名。