按揉掌小横纹
操作方法:用拇指或中指端按揉;约100~300次,如图所示。
功效:可消痰止咳。
提醒:据说按揉掌小横纹揉出痧来,痰就能化掉。这个我本人还没有做到过,需要多加学习研究。
运内八卦
操作方法:用拇指指腹以顺时针的方向,周而复始地旋运,叫做顺运内八卦;以逆时针的方向,周而复始地旋运,叫做逆运内八卦。左手顺时针方向掐运,右手逆时针方向掐运;通常运100~300次,如图所示。
功效:顺运治寒,开胸膈,和五脏;逆运治热,降胃气,消食,提高抵抗力。
提醒:适宜人群为小儿纳滞、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症者。
小儿推拿牢记4件事
●越早开始越好。因为孩子越小越敏感,推拿的效果也越好。
●小孩子的皮肤细嫩,所以推拿的力度要尽量轻。推拿之前,最好抹点润肤膏,让双手润滑,才不会把宝宝弄痛。
●小儿推拿是一种保健方法,不是应急治疗方案,不可能一次两次就起效果,需要长期坚持。
●孩子身体不适时,要根据具体情况来处理。如果孩子萎靡不振、精神很差,则不能光在家做推拿护理,要尽早去咨询医生或者就诊,以免拖延病情。