热喘:孩子热喘多于寒喘,表现咳嗽喘鸣、痰黄稠、咽干红、口渴多饮、大便干结。宜用以下食物调理:
绿茶蛋
食材:绿茶5克,鸡蛋2个。
制作:
1.绿茶用沸水冲泡待用。
2.鸡蛋煮熟去壳,入茶水浸泡1~2小时。
有清肺平喘的作用。
冰糖蜂蜜炖瓜
食材:西瓜1只,冰糖50克,蜂蜜50毫升。
制作:
1.把西瓜洗净,切下蒂部,用汤匙挖去少量瓜瓤。
2.把冰糖和蜂蜜装入瓜内,加盖。
3.放入大碗中隔水蒸1小时。
瓜肉有清热化痰功效。
川贝炖梨
食材:鸭梨1只,川贝粉1克,杏仁5克,冰糖少许。
制作:
1.切去梨盖,挖去梨核,装入川贝粉、杏仁、冰糖,再连柄带盖合上。
2.将梨装入碗里,隔水蒸45分钟。
每日吃1只,有清热化痰、平喘镇咳的作用。
枇把叶粥
食材:批把叶15克,粳米50克,冰糖12克。
制作:
1.将枇杷叶用布包好,并加水小火煮20分钟。
2.去渣留汁,加粳米煮粥,然后加冰糖。
适用于痰热型哮喘。
芦根竹茹粥
食材:芦根150克(或干芦根50克),竹茹10克,粳米50克,冰糖15克。
制作:
1.芦根切碎洗净,加水与竹茹同煮20分钟,去渣留汁。
2.然后加入粳米煮粥,粥成后,加冰糖。
适用于热性哮喘。