宝宝冬季水果餐大全 孩子吃什么水果好

冬季天气干燥，妈妈们都会购买各种各样的水果为宝宝润燥补水，补充维生素、矿物质和微量元素。在给宝宝补充水果餐时，妈妈们要注意宝宝吃水果的种类、吃水果的时间及方式等问题。

宝宝冬季慎食反季水果

现在水果的培育技术和保存方法越来越先进，冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时，首先要考虑当季的水果。每次不要买太多，以免水果霉烂或长时间储存；挑选水果时，应选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

在给宝宝吃反季水果时，有四种水果，妈妈一定要谨慎对待，以避免免给宝宝的身体带来伤害！

1. 西瓜

有的反季西瓜超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。

辨认方法：这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。

2. 葡萄

一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。

辨认方法：冬季购买葡萄时，如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好，就很有可能是催熟的。而且，自然成熟的葡萄外皮上会有一层薄薄的白粉，一擦就掉。除此之外，催熟的葡萄不甜，而自然成熟的葡萄口感较为甜滑，果梗部分颜色较为新鲜。

3. 香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。

辨认方法：外表看上去嫩黄鲜艳，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。

4. 草莓

草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。这一类草莓必须慎食，如果食量较多，则会影响宝宝的正常生长发育，如导致宝宝早熟等。

辨认方法：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。