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宝宝多晒太阳就不会缺钙了吗

2016-05-10 16:27:58 出处:乖乖网 标签: 晒太阳补钙 晒太阳的好处 婴儿晒太阳

宝宝为什么会缺钙?

婴幼儿处于生长发育的关键时期,机体对钙的需求量非常大,而且婴儿很多时候不能从母乳中获取足够的钙,幼儿常常由于食物中钙含量不足,再加上婴幼儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。因此,宝宝容易缺钙。

人,户外,快乐,微笑,拿着_558975143_A baby girl._创意图片_Getty Images China

另外,导致宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足。

前面我们提到,维生素D可促进肠道更好地吸收钙质,减少钙质通过尿液的丢失,提高血钙的浓度。因为维生素D在食物中的含量很少,宝宝很少可以通过食物摄取到足量的维生素D,因此很容易缺钙。

缺钙会有哪些表现?

宝宝缺钙不仅影响宝宝正常的生长发育,严重者会造成一种以骨骼病变为主要特征的全身慢性营养性疾病。

在婴幼儿主要表现为生长最快的部位的骨骼改变,6个月以内的婴儿以颅骨改变为主,颅骨变薄,若用指尖稍用力压迫枕骨或者顶骨的后部,则可有压乒乓球的感觉。

小儿开始站立或者行走后双下肢负重,可出现股骨、胫骨、腓骨弯曲,形成严重膝内翻(“O“)型或者膝外翻(”X“型)腿。

严重者还可以影响肌肉发育即神经兴奋性改变,婴幼儿会出现易激惹、烦躁、厌食、“夜惊”等多种表现,严重影响宝宝生长发育。

多晒太阳有什么好处?

也有很多父母有一个疑问,明明有给孩子补钙,为什么孩子还是会缺钙呢?这是因为,个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。

通过上面关于钙的吸收的原理,我们知道维生素D对钙的吸收有很重要的作用。而皮肤的光照合成是人类维生素D的主要来源。

情感口述
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