应对宝宝便秘，辣妈有妙招

宝贝便秘可能的10个原因

宝贝便秘原因常常与宝宝饮食习惯及本身的肠胃蠕动有关，常见原因如下：(排除疾病造成原因)

1.母奶奶量不足，哺喂完宝宝还是啼哭，体重不足且排尿和排便次数减少

2.奶粉冲泡太浓或太淡，没依照指示冲泡

3.过度依赖配方奶，配方奶的铁含量通常较高，会让宝贝容易便秘，尽而言，效果未必佳。

4.已吃辅食的宝宝，随着辅食次数和份量增加，无适时的补充水分，记得，光靠喝配方奶补充水分是不行的。

5.一岁以上较大宝宝，进食食物的种类过于侷限和偏食，如蛋白质食物过多、铁含量高或中医认为燥热或较补的食物摄取过多、纤维质食物不吃等，排便需要三大要素，运动、纤维和水分，食物若打得太烂，纤维的含量就会不足，过度去除油脂，也会让肠胃蠕动较不顺畅。

6.从小食量就很小且长期吃不好的孩子

7.活动运动量不足，因此肠胃蠕动不佳，这是一两岁以上孩子最常见的便秘原因之一。

8.1岁以上的孩子无养成喝水习惯，特别是夏日活动量较大时，流汗较多却无适时补充水分。

9.较大的孩子无定时的排便习惯，或因不喜欢厕所味道而害怕上厕所，也或者是爱玩及环境适应不良等情形，造成错过便意而容易产生便秘问题，这是三四岁以上孩子最常见的原因。

10.孩子感冒服用药物时，药物中的可待因会影响肠胃蠕动，通常药品的副作用上会注明。