科学母乳喂养全攻略

母乳喂养攻略开奶篇

进行母乳喂养的第一步就是开奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。

开奶的方法：

1.尽早让宝宝吮吸

越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。这是母乳喂养的第一步。

医生建议，自然分娩的宝宝在出生30分钟后，就应该让宝宝吮吸妈妈的乳房。这样可以刺激妈妈的乳汁分泌，为后期哺乳打下基础；同时可以避免宝宝出现低血糖；还能让宝宝尽快排出胎便，利于有黄疸的宝宝尽快康复。

剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。这时候妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

2.让宝宝频繁吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。宝宝频繁吮吸，能起到按摩的作用，可刺激妈妈的乳腺分泌，进而有更多的乳汁来喂哺宝宝。

3.两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。因此，每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。如果宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时妈妈可以先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

4.吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，宝宝对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这样有利于乳汁的再产生。

5.按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。首先用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，各15分钟，同时配合下列按摩方式：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。