伤害胎儿健康智商的20种食物

味精

味精主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠会与血液中的锌结合然后再通过尿液排出，摄入过多的味精会消耗孕妇大量的锌，导致准妈妈缺锌，而你知道，锌是胎儿生长发育的重要物质，所以尽量不要吃味精。

哺乳期的妈妈也不能吃味精，因为谷氨酸也会通过奶水进入胎儿体内，导致胎儿缺锌。

另外食用过多的味精，会阻碍钙和镁的吸收，引起头痛、心跳、恶心等不适，而且对生殖系统也有不良影响。

浓茶

英国有位医生发现茶叶中含有氟化物，浓茶含氟量更高，用浓茶喂养小老鼠，发现小老鼠骨骼会发生病变，所以不建议孕妇饮用浓茶。另外孕妇饮浓茶，容易患缺铁性贫血，影响胎儿发育，浓茶中含有咖啡因，会增加孕妇心跳次数和排尿次数，增加孕妇心脏和肾脏负担，对准妈妈和胎儿都不好。

马齿苋

马齿苋号称天然的抗生素，有很高的营养和药用价值，特别是夏天很多人喜欢凉拌马齿苋，但是由于马齿苋非常寒凉，对子宫有明显的兴奋作用，会刺激子宫收缩，容易引起流产、早产。