孕四月焦躁郁闷，心理问题肿么办？

生完孩子之后皮肤可以再护理，身材可以通过锻炼来恢复。但不否认，有的女人生了孩子之后就不爱收拾自己，这个就不能怪别人了，自己每天把自己弄得灰头土脸的怪谁。有的人要说我带孩子哪有时间，把孩子给老公也带一带，不要什么事情都自己包完，美丽也是女人一辈子的事业。

生孩子会不会影响性生活

网友“小羊宝宝”：生孩子之后身材走样了，人变丑了，老公会不会对自己提不起SEX的欲望？听朋友说生了孩子阴道变松弛，AA的时候老公说一点感觉都没有，她自己也感觉不到以前AA的那种快感。那我要不要剖腹产？

一 般顺产后阴道松弛是无法避免的，不少孕妈为了这一点选择剖腹产，但小编不建议这样做，剖腹产和顺产的利弊想必大家都知道。阴道松弛后也不是没有办法恢复以 前的状态，缩肛运动可以帮助恢复阴道肌肉弹性。缩肛运动就像忍大小便似的收缩肛门，每次连续做10-20次，一天做1-2次，在排尿中也可以尝试，排尿到 一半时收缩肛门暂停排尿，稍后又继续排尿。

临近分娩，感觉很恐惧

网友“羽羽如声”：住进医院后我开始恐惧，那种惶恐的感觉，我的人生只有过两次，一次是高考，一次是生孩子。

预 产期越来越近的时候，既想着自己即将不用挺着大肚子，又害怕生孩子那一刻真正的降临，生孩子到底有多疼？生孩子的过程中我能挺得下去吗？分娩过程中会不会 发生什么意外？其实不用担心，这么多人都生过来了自己怎么就不可以？一旦住进了医院，就安心听从医生的指示，生孩子没那么可怕。

另外，想要分娩更顺利，孕期不能暴饮暴食，避免巨大儿。孕期应适当运动，可以让分娩更顺利，做足了准备，就不用那么害怕了。

脾气差，你可以控制的

女人发脾气可以有很多理由，没怀孕的时候发脾气，可以说我“大姨妈快来了”。怀孕了发脾气可以说“孕妇就是容易发脾气，你要包容”，不得不为女同胞们的智慧点赞！但是如果总是无缘无故发脾气，再好的老公怕也是架不住，这对夫妻关系、对家庭都不是什么好事。

其 实不要觉得无缘无故的脾气理所当然，夫妻之间互相尊重、互相爱护才是长久之道，孕期可以有特权，但不代表可以没有下限，家人包容自己，但自己也要尊重家 人，这是控制脾气的第一步。发脾气的时候，要多想想这对宝宝的发育有坏处，就不要因为鸡毛蒜皮的事伤害自己的宝宝了，这一招很有效，脾气再差，为了宝宝也 会控制的。另外，多看看笑话，多看看美好的电视盒书籍，心情自然也会愉悦起来。

注意！长时间不良情绪会影响胎儿的身体和神经系统发育，可能造成发育迟缓、畸形、早产等！怀孕期经常发怒、恐惧、焦虑、悲伤，这些负面情绪会伤害自己的孩子知道吗？

也许有了孩子后的生活会发生翻天覆地的变化，也许你要付出你以前从没想过的代价，也许你要承受你从未承受过的，但是，别人可以，你一定也可以！保持愉快的心情，保持良好的心态，好好享受怀孕、生孩子的人生经历。