怀孕初期禁忌饮食大全

蟹爪    

能散瘀血、通经络。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，怀孕者在怀孕期间忌食。     

山楂    

俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，因为对胎儿极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇忌食。   

茄子    

性甘寒，易滑胎，所以怀孕者忌食。

胡椒    

大辛大热的辛辣刺激性食品。性虽然无毒，但是辛温太甚，多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，因此，怀孕者切莫多食。   

花椒     

性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。怀孕者不宜多吃花椒。 

白酒    

俗称烧酒。明·李时珍认为：烧酒，纯阳毒物，与火同性。因此，怀孕者忌食。

 咖啡    

性温，味甘苦，它所含的咖啡因对胎儿的发育不利，有可能会导致婴儿肌肉张力降低，肢体活动力差，甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。《美国医学会杂志》报道说，孕妇饮用咖啡导致流产的危险性比不喝咖啡的孕妇高22％，怀孕期间比怀孕前喝咖啡的影响更大。因此，怀孕者切忌喝咖啡。 

苋菜    

《本草纲目》有苋菜滑胎之说。怀孕者在临产期可以使用，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。但是早中期妊娠者忌食。

海带    

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。   

桂皮    

又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎功效。因此，孕妇忌食。

忌食食品种类大全

综上所述，孕妇在妊娠期间，一般情况下要忌食油腻或高脂肪食品。如肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。    妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。胎动不安和胎漏下血者，还应忌吃莼菜、发莱、菠菜、君达菜、菊花脑、茄子、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物；忌吃萝卜、槟榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海带、海马、海龙、肉桂等耗气破气、活血动胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物。

相信现在新手妈咪都能做到心中有数了，对于胎儿和自身不利的食品统统不食用，为胎宝宝和自己建立一条顺利生产之路。